負荷
ウォーキング用のウエイト買いました
これつけてウォーキング&ランニング
家にいるときもワザとつけてます
今のところ重い
身体が痛い
ボクササイズっぽいこともやってみたりしてます
凄く効いてる気がする、っていうか効いててもらわないと困る
おしまい
ウォーキング用のウエイト買いました
これつけてウォーキング&ランニング
家にいるときもワザとつけてます
今のところ重い
身体が痛い
ボクササイズっぽいこともやってみたりしてます
凄く効いてる気がする、っていうか効いててもらわないと困る
おしまい