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両親が亡くなり孤独に楽しく生きる男のブログです

2022-05-30から1日間の記事一覧

筋トレ

最近筋トレ始めました まぁ暇なんで自宅トレーニングアプリ使ってやり始めた次第です まだ2日目なんですがバリバリ筋肉痛です とりあえず上半身を鍛えてます プロテインってのも飲み始めました 僕牛乳嫌いなんでバナナ味の豆乳で割って飲んでるんですがチョ…